ツムブリ（Rainbow runner, Blue-stripe runner）
Scientific Name ／ Elagatis bipinnulata (Quoy and Gaimard)
1mを超える。細長く第一背鰭と第二背鰭の間を中心に前身と後身が同じくらいの長さ。頭が小さい。尾鰭の前に離鰭がある。
-
魚貝の物知り度 食べ物としての重要度 味の評価度 ★★★★
知っていたら達人級★★
地域的、嗜好品的なもの★★★★
非常に美味生息域 海水魚。南日本。沖合〜沿岸の表層。
青森県〜九州南岸の日本海・東シナ海沿岸、青森県〜屋久島の太平洋沿岸、伊豆諸島〜小笠原諸島、琉球列島、南大東島。千島列島南部の太平洋沿岸、朝鮮半島、済州島、南シナ海全域、台湾、全世界の温帯・熱帯域。生態 ー基本情報 世界中の暖かい海域にいる魚で、比較的沖合の表層域を回遊し、定置網や釣りで漁獲される。ブリに似た形で、身に赤みがあるためと、流通する量が少ないために、流通上は安い。
夏や春の小振りのものは淡泊で味がないが、秋から冬には脂がのって非常に美味である。旬のツムブリは魚類中トップクラスの味で、関東での評価の低さが信じられないほどである。水産基本情報 市場での評価 関東での認知度は低い。小型は非常に安い。大きくなっても一定の評価はなく、やや安値。キロあたり1000円前後。珍しいとして高値がつくこともあるが希。
漁法 釣り、定置網
主な産地 鹿児島県、宮崎県、和歌山県、三重県選び方 大きいものほど味がいい。縦縞の青、黄、赤などの色が残っているもの。鰓が鮮紅色で目が澄んでいるもの。体を触って硬いもの。味わい 九州北部、本州での旬は秋から冬。
大きいほど味がいい。
鱗は小さく取りにくい。皮は厚くしっかりして硬い。骨はあまり硬くない。
赤みがかった白身で熱を通すと縮むことが多い。
あらなどからいいだしが出る。栄養 ー寄生虫 ー食べ方・料理法・作り方 生食（刺身）、煮る（煮つけ、塩ゆで）、汁（みそ汁、潮汁）、焼く（塩焼き、みそ漬け）、揚げる（フライ、唐揚げ）、ソテー（ステーキ）
ツムブリの刺身（腹身） できるだけ大型のものを選ぶと、秋から冬になって海水温が冷たくなるにつれて脂がのってくるようだ。身に脂が混在して透明感がなくなる。腹の部分は食感が強く、脂の強い甘味とうま味があってたまらなく味がいい。ツムブリの刺身（腹身）
ツムブリの刺身（背） 旬の大型の刺身は背を食べても腹の部分を食べても最上級の味わいだ。ただし非常に味が違っている。背の方はブリの身質に近く、ほんのりとして酸味があり、後味も軽い。イヤミのない味である。ツムブリの刺身（背）
ツムブリの煮つけ 大振りのツムブリを切り身にして、甘辛くおかず用に煮つけたもの。味つけは酒、砂糖、しょうゆだが、酒、塩でも酒、みりん、しょうゆでも好みとシチュエーションで使い分けるといい。煮ても硬くならず身自体にうま味があり、実にうまい。ご飯にも合う。ツムブリの煮つけ
ツムブリ大根 あらなどから非常にうま味のあるだしが出て。また付着している皮や身がとても味わい深い。大根は白水のなかで下煮して置く、ツムブリのあらは湯に通して冷水に落とし、鱗や血液などを流す。これを酒、少量の砂糖で味つけした地で煮ていく。煮加減は好みで。骨まで軟らかく煮ても、うまいし、大根などが少々硬いくらいも味わい深い。ツムブリ大根
ツムブリのあらと内臓の塩ゆで（塩煮） あらと内臓はさっと湯にくぐらせて冷水に取り、鱗や血液を洗い流す。水分をよく切り、やや飲むと塩辛い塩水でゆであげる。皮や身をせせる。肝や食感のいい胃袋などを食べるなど、いろんな味わいが楽しめる。ツムブリのあらと内臓の塩ゆで（塩煮）
ツムブリのみそ汁 刺身の切り落としや肝や胃袋、あらなどを集めて湯通しし、冷水に落として鱗や血液などを取り、水気をきる。これを水（昆布だしでも）から煮出してみそを溶く。うま味の強い汁で、煮たあらに甘味とまったりした脂が感じられてとてもうまい。ツムブリのみそ汁
ツムブリの潮汁 ツムブリのあらを湯通しして冷水に落とし、鱗や血液、ぬめりなどを洗い流す。水分をよく切り、昆布だし（水でも可）で煮て酒と塩で味つけしたもの。腹部の脂のある部分がとろっと口の中でとろけるような味になる。汁自体にもうま味があってとても味わい深い。ツムブリの潮汁
ツムブリの塩焼き 小振りのものは焼きものにはあまり向いているとは思えない。大きくて脂ののったものは、塩焼きにして最上級の味。内側から染み出してくる脂で表面が揚げたように香ばしくあがり、非常にうまい。ツムブリの塩焼き
ツムブリのフライ 小振りのものが向いている。大振りのものは背の部分を使うといい。揚げても硬く締まらず、身がジューシーに柔らかく揚がる。サクサクしたパン粉の香ばしさとクセのない甘味のある白身が相まってとてもおいしい。ツムブリのフライ
ツムブリのステーキ 大型のツムブリを切り身にして塩コショウ、小麦粉をまぶしてじっくりとソテーする。ツムブリの切り身を一度取りだし、ガスの火を消す。フライパンにみりん、少量の砂糖、山椒少々を加えて少し煮つめる。仕上げにゆずを絞り込みソースにする。飾りの野菜などはお好みで。ご飯がススミスギのおかずになる。ツムブリのステーキ
好んで食べる地域・名物料理 ー加工品・名産品 ー釣り情報 沖合でのルアー釣りなどで狙う。歴史・ことわざ・雑学など ■アジ科ではあるがブリ属ではない。参考文献・協力 協力／田中水産（鹿児島県鹿児島市）
『日本産魚類検索 全種の同定 第二版』（中坊徹次編 東海大学出版会）、『日本産魚名大辞典』（日本魚類学会編 三省堂）、『商用魚介名ハンドブック』（日本水産物貿易協会編 成山堂）