SL 40cm前後になる。側線の後半に稜鱗（ぜんご）がある。腹鰭真前方部胸部から胸鰭基部にかけての無鱗域は連続する（インドオキアジは２つに分かれる）。幼魚期から若魚にかけて暗色の横縞があり、背鰭、尻鰭が長い。［成魚］
オキアジの生物写真一覧 (クリックで上に拡大表示)
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魚貝の物知り度 食べ物としての重要度 味の評価度 ★★★★
知っていたら達人級★★★
一般的（流通量は多くも少なくもない）★★★★
非常に美味分類 顎口上綱硬骨魚綱条鰭亜綱新鰭区棘鰭上目スズキ系スズキ目スズキ亜目アジ科オキアジ属外国名 Whitetongue jack学名 Uraspis helvola (Forster, 1775)漢字・学名由来 漢字 沖鰺
由来・語源 どの地方の呼び名かは不明。マアジが比較的岸近くにもいるのに対して沖合でしか見かけないため。地方名・市場名 地方名・市場名は長いため下部に移動しました。クリックでジャンプします。 生息域 海水魚。沖合の底周辺。
伊豆〜小笠原諸島、青森県〜九州南岸の日本海・東シナ海・太平洋沿岸、沖縄那覇、石垣島、南大東島。
瀬戸内海には希。
千島列島南部の太平洋沿岸、朝鮮半島、済州島、台湾、紅海、アラビア海、オマーン沖、スリランカ、ハワイ諸島、アセンション島、セントヘレナ島。生態 ■ 産卵期は３月〜８月。
■ 盛漁期は秋。
■ １歳で平均22センチ、２歳で平均27センチ。基本情報 主に西日本で流通する。関東でも相模湾などで揚がるが少なく、あまり馴染みがない。産地などでは流通上の価値が低いのに、ずば抜けて味がいいので重宝されている。水産基本情報 市場での評価 入荷量は少ない。やや高い。
漁法 定置網、釣り
産地 熊本県、静岡県など選び方 触って張りのあるもの、鰓が赤いもの。味わい 旬は秋から冬。
歩留まりがいい。
鱗は小さく鱗引きなどでは取りにくい。金たわしなどで取る。強い棘などがなく下ろしやすい。皮は普通で焼霜にもなる。
透明感のある白身だが白濁するのが早い。熱を通しても硬く締まることがなく、全体に甘味がある。非常に上質の白身だと考える。
栄養 ー寄生虫 ー食べ方・料理法・作り方 オキアジの料理法・調理法・食べ方／生食（刺身、タルタル風、セビチェ、なめろう）、煮る（煮つけ）、焼く（みそ漬け、幽庵焼き、塩焼き）、汁（潮汁、みそ汁）、揚げる（フライ）、ソテー（ムニエル、フライパン照焼）
オキアジの刺身
オキアジの刺身 三枚に下ろして皮を引いて刺身に。すぐに白濁するのが難点だが、血合いは弱く、見た目にも美しい。身に甘みとうま味が豊かでとてもおいしい。マアジなどよりもサワラやマナガツオに似た色合いで煮た味わいだ。
オキアジのタルタル風 細かく切った身に完熟のミニトマト、わさび菜合わせてバルサミコ、フュメドポワソンのソースで和えたもの。セミヨンやリースリング種を使った比較的甘口の白ワインや若い赤ワインと相性がいい。オキアジのタルタル風
オキアジの煮つけ 二枚に下ろして骨付きの方を二等分して湯をくぐらせる。冷水の落としてあら熱をとり、酒としょうゆで煮上げたもの。甘味を使わない煮つけ方なのでしょうゆは控えめにして、酒を多く使う。煮ても硬く締まらず、身がとてもあまみがあって非常に酒などに合う。ご飯に合わせたい場合にはみりん、砂糖などの甘味をプラスするといい。オキアジの煮つけ
オキアジの塩焼き 皮付きのまま塩をして１時間以上焼き上げる。皮目は黒く見た目は悪いが独特の好ましい風味があり、身は軟らかくてしっとりして甘みがある。淡泊で上品な味わいで、食べやすい。単にこのまま食べてもいいし、モルトビネガーやオリーブオイルをかけて食べてもおいしい。オキアジの塩焼き
オキアジの西京漬け（みそ漬け） 身は軟らかく淡泊で上品な味。少しもの足りなく感じる向きもありそう。これをみそで補う。白みそとみりんを合わせた地につけ込んで一日以上置く。これを焼き上げたもの。漬け魚にしても硬く締まらず実に美味。オキアジのみそ漬け
オキアジの幽庵焼き（祐庵焼き） 三枚に下ろして適宜に切る。これを酒、みりん、しょうゆを同量合わせた地に１日以上漬け込んで焼いたもの。柚子の風味をつけてもいい。身がほどよく締まり、ほんのり甘味があってとてもおいしい。オキアジの幽庵焼き
オキアジの潮汁 頭部やあら、胃袋や肝などを集めて湯通しし、冷水に落として滑りや細かい鱗などを取り去る。これを昆布だし（水でも可）で煮だして酒、塩で味つけしたもの。とても滋味豊かで味わい深い汁を楽しめる。当然、あらについた身も甘みがあってとてもおいしい。すだちなどの柑橘系、黒コショウなどを香りづけにするといい。オキアジの潮汁
オキアジのみそ汁 オキアジのあらを湯通しして、冷水に落として小さな鱗や血液、内臓などを取り去る。これを水（昆布だしでもいい）から煮出してみそを溶く。ねぎやニラを加えて出来上がり。これをおかずにしてご飯を食べるとついつい食べ過ぎてしまう。オキアジのみそ汁
オキアジのフライ 三枚に下ろして血合い骨を取り去り、塩コショウする。小麦粉をまぶして卵黄にくぐらせてパン粉をまぶしてじっくりと揚げる。かりっと香ばしい衣の中にはとても豊潤で甘味の豊かな身があり、実に味わい深い。オキアジのフライ
オキアジのムニエル 三枚に下ろして皮を引き、塩コショウする。好みでアニスシード、ガラムマサラを使ってもいい。小麦粉をまぶして多めの油でソテーする。仕上げにバターと香りのある野菜でソースを作る。ソテーしても軟らかく豊潤でとても味がいい。オキアジのムニエル
好んで食べる地域・名物料理 泥あじ（ドロアジ）●徳島県ではスーパーやデパートによく並ぶ魚。刺身などでも売られている。加工品・名産品 ー釣り情報 相模湾などでは幼魚がマアジのサビキ仕掛けなどによくかかる。歴史・ことわざ・雑学など ー参考文献・協力 協力／『宍喰漁業協同組合』（徳島県海部郡海陽町宍喰）、石垣島水産（沖縄県石垣市）、海鮮市場 マルモト（神奈川県伊勢原市）
『図説有用魚類千種 正続』（田中茂穂・阿部宗明 森北出版 1955年、1957年）、『日本産魚類検索 全種の同定 第二版』（中坊徹次編 東海大学出版会）