SL 35cm前後になる。側へんして細長い。体側に規則的な濃い色をした横縞がある。唇の半分近くに濃い部分がある。
ナメラベラの生物写真一覧 (クリックで上に拡大表示)
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魚貝の物知り度 食べ物としての重要度 味の評価度 ★★★★★
知っていたら学者級★★
地域的、嗜好品的なもの★★★
美味生息域 海水魚。砂礫・砂地、サンゴ礁域。
屋久島、琉球列島、南大東島。
八丈島、小笠原諸島、静岡県富戸、和歌山県串本、高知県柏島、愛媛県宇和海。
台湾南部、東沙諸島、西沙諸島、南沙諸島、ハワイ諸島・イースター島をのぞくインド-太平洋。生態 ー基本情報 沖縄県などでときに見かけるベラ類のひとつ。ただしイラ属のマクブ（シロクラベラ）、ミツバモチノウオなどと比べると認知度が低い。水産基本情報 市場での評価／沖縄県ではときどき見かける。安い。
漁法／刺し網
産地／沖縄県選び方 触って張りのあるもの。体色が鮮やかなもの。味わい 旬は不明。
鱗は細かく取りにくい。皮は厚みがあって強い。骨は柔らかい。
透明感のある白身でやや水分が多いものの、熱を通しても硬く締まりすぎない。栄養 ー寄生虫 ー食べ方・料理法・作り方 ナメラベラの料理法／ソテー（バター焼き）、煮る（煮つけ）
ベラのバター焼き
ナメラベラのバター焼き（マーガリン焼き） 比較的水分の多い身質だがクセがない上品な味。このような魚はソテーに向いている。水洗いして二等分、尾に近い方に塩コショウして、多めの油（サラダ油などなんでもいい）で香ばしくソテーする。仕上げにマーガリンで風味づけする。しょうゆをたらす、もしくはしょうゆ、コーレーグスなどで食べてもうまいし、ご飯にも合う。
ナメラベラの煮つけ しょうゆ味で煮ても、塩だけで煮（まーす煮）てもいい。水洗いして湯に通して冷水に落とす。残った鱗やぬめりを流す。これをしょうゆ、泡盛、みりんで煮る。クセのない白身で熱を通しても硬く締まらないのがいい。ベラの煮つけ
好んで食べる地域・名物料理 ー加工品・名産品 ー釣り情報 ー歴史・ことわざ・雑学など ー参考文献・協力 協力／海鮮料理店 島（沖縄県恩納村）
『日本産魚類検索 全種の同定 第三版』（中坊徹次編 東海大学出版会）、『美ら海市場図鑑 知念市場の魚たち』（三浦信男 ぬにふぁ星 2012）