35cm SL 前後になる。体は青黒く白く小さな斑紋が全体に散らばる。尾鰭は丸い。眼窩下縁に棘がない。頭頂部に棘があり、涙骨のとげは強くない。
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魚貝の物知り度 食べ物としての重要度 味の評価度 ★★★★★
知っていたら学者級★★
地域的、嗜好品的なもの★★★★
非常に美味生息域 海水魚。浅い岩礁域。
北海道日高地方〜相模湾の太平洋沿岸、青森県牛滝・脇ノ沢、積丹半島・秋田県八峰・新潟県・京都府・山口県の日本海沿岸。
遼寧省。生態 ー基本情報 北海道から千葉県くらいの地域で希に出合えるが、他の地方ではほとんど出合うことが出来ない。北海道から千葉県・京都府くらいまでと生息域も狭い。たぶん非常に個体数が少ないのだと思う。
市場で最も手に入れるのが難しい魚だ。
味わいはクロソイなどと似ていて、野締めは鮮度落ちが早く、刺身などには活魚、活け締めを探すべきかも。水産基本情報 市場での評価／流通上最も見つけるのが難しい魚のひとつ。ソイ類として区別しないで流通する。
漁法／釣り、刺し網
産地／福島県、宮城県選び方 触って張りのあるもの。斑紋などがくっきりして黒みが強いもの。味わい 旬は不明だが、６月の固体は卵巣が非常に小さく脂がのっていた。
鱗は細かく取りやすい。皮は厚みがあって強い。骨はあまり硬くない。
透明感のある白身で血合いは赤くない。熱を通しても硬く締まらない。栄養 ー寄生虫 ー食べ方・料理法・作り方 ゴマソイの料理法・調理法・食べ方／煮る（煮つけ）、汁（みそ汁、潮汁）、生食（刺身、皮霜造り）、焼く（塩焼き）、揚げる（唐揚げ）
ゴマソイの煮つけ かぶとを使ったので兜煮かも。頭部を梨子割りにして湯通しする。冷水に落として残った鱗やぬめりを流す。水分をよくきり、酒・しょうゆ・水で煮る。砂糖・みりんで甘味をつけてもいい。煮ても硬く締まらず、皮と皮下のゼラチン質がおいしい。身にも甘みがある。
ゴマソイの潮汁 中骨などあらを集めて置く。湯通しして冷水に落として残った鱗やぬめりを流す。水分をよくきり、昆布だし（水でもいい）で煮だして酒・塩で味つけする。実にうま味豊かなだしがでる。付着した身や皮もとてもおいしい。
ゴマソイの刺身 カサゴ亜目の魚は淡泊な味わいで、刺身にするともの足りない味になる。今回は活魚だったこともあり、単に刺身にして非常に味が良かった。血合いが弱く、見た目が地味ではあるが、非常にうま味が豊かである。
ゴマソイの皮霜造り カサゴ類の一般的な生食の仕方は焼霜造り、もしくは皮霜造りだろう。本種の場合、皮下にゼラチン質の層があるので、三枚に下ろして皮目に湯をかけて作る。意外に皮は柔らかく皮下のゼラチン質の層の存在感が増す。単に筋肉のうま味だけではなくより複雑な味わいになる。
ゴマソイの塩焼き カサゴ類の塩焼きは新鮮なものではなく、振り塩をして少し寝かせた方がいいと思っている。塩が馴染むとともに急激な縮みが防げると思うのだ。切り身に塩をして半日以上寝かせて、じっくりと焼き上げる。皮目が香ばしく、身がほぐれやすくとてもおいしい。
ゴマソイの唐揚げ 切り身を開いて水分をよく拭き取る。これに片栗粉をまぶしてじっくり二度揚げする。非常に揚げやすい。皮がべとつき事もなくさくっと揚がる。身自体のうま味も豊かだ。
ゴマソイの皮・胃袋の湯引き 皮は厚みがあってゼラチン質の層がある。胃袋は固体の大きさの割りに大きかった。ともに塩水で湯引きする。冷水に落として余分な身などをていねいにこそげ取る。これを細切りにする。こりこりと食感が心地よく胃、皮ともに味がある。
好んで食べる地域・名物料理 ー加工品・名産品 ー釣り情報 ー歴史・ことわざ・雑学など ー参考文献・協力 協力／中村清智さん、渡邉隆さん（丸庄水産 福島県いわき市）
『日本産魚類検索 全種の同定 第三版』（中坊徹次編 東海大学出版会 20130226）、『北海道の全魚種図鑑』（尼岡邦夫、仲谷一宏、矢部衛 北海道新聞社）