サメガレイ

Scientific Name / Clidoderma asperrimum (Temminck and Schlegel, 1846)

サメガレイの形態写真

70cm TL 前後になる。表(右側)は硬いイボ状の突起のある鱗がある。市場で見るものは粘液にくるまれて、汚らしい。
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70cm TL 前後になる。表(右側)は硬いイボ状の突起のある鱗がある。市場で見るものは粘液にくるまれて、汚らしい。裏面は薄汚れてぶよぶよしている。イボ状の棘のある鱗が点在する。
    • 珍魚度・珍しさ

      ★★
      少し努力すれば手に入る
    • 魚貝の物知り度

      ★★★★
      知っていたら達人級
    • 食べ物としての重要度

      ★★★
      一般的(流通量は普通)
    • 味の評価度

      ★★★★
      非常に美味

    分類

    顎口上綱硬骨魚綱条鰭亜綱新鰭区棘鰭上目スズキ系カレイ目カレイ亜目カレイ科サメガレイ属

    外国名

    学名

    Clidoderma asperrimum (Temminck and Schlegel, 1846)

    漢字・学名由来

    漢字 鮫鰈 Standard Japanese name / Samegarei
    由来・語源 東京での呼び名。体表、ウロコが疣状の粒々で覆われ、触るとザラザラして棘立つ(とげがある)のが刀の鍔などに使う鮫皮を思わせるからだろう。
    Temminck
    コンラート・ヤコブ・テミンク Coenraad Jacob Temminck(1778-1858 オランダ) シュレーゲルとともにシーボルトの持ち帰った脊椎動物を整理、記載。『Fauna Japonica』(日本動物誌)を執筆。
    Schlegel
    ヘルマン・シュレーゲル(Hermann Schlegel 1804-1884年)はドイツの動物学者。テミングとともにシーボルトの持ち帰った脊椎動物を整理、記載。『Fauna Japonica』(日本動物誌)を執筆。

    地方名・市場名

    生息域

    海水魚。水深150〜1000メートルの砂泥地。
    北海道全沿岸、青森県〜九州北西岸の日本海・東シナ海、青森県〜千葉県の太平洋沿岸、神奈川県三崎、駿河湾沼津、熊野灘、鹿児島県沿岸。渤海、黄海、オホーツク海、ベーリング海〜カリフォルニア州メンドシノ。

    生態

    ■ 寿命はオスで9年、メスで13年。メスの方が大型になる。
    ■ 産卵期は北太平洋の水深600メートルから900メートルで1月から2月。
    ■ クモヒトデを捕食している他食性など不明な点が多い。

    基本情報

    カレイ目サメガレイ属の大形のカレイである。琉球列島をのぞく日本各地に生息するが、主な産地は北海道・東北である。古くは粘液の多さや脂が強いので安い魚の代名詞であった。産地での扱いも悪く、余計に値のつかないという悪循環が生まれていた気がする。
    それが近年の脂嗜好、粘液をていねいに洗い流すなどの高鮮度化で、値を上げてきている。2026年現在、大型で鮮度のいいものは高級魚といってもいい。
    山形県・茨城県以北の東北地方、北海道では小型のものも含めてよく食べている。鮮魚だけではなく加工品としてもよくみかけるもので、日常的なものと考えてもいいだろう。
    珍魚度 スーパーなどでは比較的珍しいが、流通上では在り来たりな魚である。少し努力をするだけで手に入る。

    水産基本情報

    市場での評価 北海道、三陸、福島などから入荷してくる。ただし入荷量はそんなに多くない。非常に美味なのに粘液に汚れているのと、ウロコがザラザラで見た目が悪いために安かった。それが徐々に改善して値を上げてきている。大型で活け〆したものは明らかに高級魚となっている。
    漁法 釣り、底曳網、刺し網、底建網
    主な産地 北海道、岩手県、宮城県、福島県

    選び方

    粘液の多いカレイ、しかも体表がザラザラしているため、見た目での

    味わい

    旬は夏から秋。
    鱗は硬くとりにくい。むしろ鱗はそのままでぬめりを取り、五枚に下ろして料理する方がいい。無眼部分(裏側)の皮は厚みがあってやや強い。骨はあまり硬くない。
    白濁した身で非常に脂が多い。熱を通しても硬く締まらない。

    栄養

    危険性など

    食べ方・料理法・作り方 (基本はオススメ順掲載です)

    サメガレイの料理法・レシピ・食べ方/生食(刺身、カルパッチョ)、焼く(塩焼き、干もの、祐庵焼き、みそ漬け)、煮る(ゆあげ、いりやき、煮つけ)、揚げる(フライ、唐揚げ)、ソテー(ムニエル、ジョン)

    サメガレイの刺身 身は均質で筋繊維は非常に弱い。白く白濁しているのは脂が身に均質に混在しているからだ。この脂に甘味がある。食べた後口がいいのも魅力だと思う。
    表面の粘液をタワシなどでていねいにとる。鱗つきのまま五枚に下ろして皮を引く。これを刺身状に切る。近年鮮度のいいものが手に入るようになってきている。

    サメガレイの縁側の刺身 縁側は厚みがあって食感がいい。脂も身(体幹部分)以上にあってこくのある味である。身に対して少ないのだけが難点だ。
    水洗いして五枚下ろしにする。鰭際の鰭筋(縁側だけ)を取り外す。皮を引き食べやすい大きさに切る。
    サメガレイの塩焼き 脂が多い魚なので焼いても硬く締まることはない。ふんわりふっくら柔らかくて豊潤。口溶け感があって濃厚なうま味がある。
    水洗いして腹部のみ裏表ついたまま切り落とす。振り塩をして1時間以上置き、表から焼き、仕上げに裏側を焼き上げる。
    サメガレイの幽庵焼き 脂がのっているので口の中で脆弱に崩れる。醤油の香りが立ち、柔らかく非常にうま味が豊かである。
    水洗いして五枚に下ろす。切り身にして、切り身を酒・みりん・しょうゆ同量を合わせた地に、数時間から1日、つけ込んで焼き上げたもの。
    サメガレイとネギの醤油汁 ねぎま鍋の感じである。脂の塊のような身が7割方火が通ったら食べる。口の中に入れるとほろっととろけるようだ。とろけながら甘味とうま味がくる。ねぎが合う。
    水洗いして5枚に下ろして皮を引く。食べやすい大きさに切る。つゆはみりん・酒・醤油・水でやや濃い目にする。これでねぎと一緒に煮ながら食べる。
    サメガレイの煮つけ 切り身は煮ても柔らかくふんわりとして甘い。甘味とうま味があり、ご飯にも合うし、酒の肴にもいい。
    皮を剥き湯通しする。冷水に落としてぬめりや血液などを流す。これを酒・しょうゆ・水で煮る。みりん、砂糖で甘みをつけてもいい。煮ると軟らかくふんわりとする。
    サメガレイの潮汁 白身とは思えないほど濃厚な味の汁になる。豊かな脂が汁をとろっとした感じにさせる。しかも嫌みがない。
    水洗いして五枚に下ろす。このときに出た中骨を使う。食べやすい大きさに切り、湯通しする。水分をよくきり、水から煮出して酒・塩で味つけする。
    サメガレイのみそ汁 だしは鰭際や中骨から出ていて、これがうま味豊かである。刺身などにしたときの切り落としなどと一緒に煮て、みそ味をつけたものなので食べでもある。
    水洗いして鰭際や中骨、刺身などで余った部分を集めて置く。湯通しして冷水に落としてヌメリなどを流し、水分をきる。これを水から煮出してみそを溶く。
    サメガレイのフライ 三陸などからはフィレが入荷してくる。これが実に便利である。適当な大きさに切り、塩コショウして小麦粉をまぶし、衣(卵・水・小麦粉)をからめてパン粉をつけて揚げる。香ばしく中は豊潤、実に味わい深い。
    サメガレイの竜田揚げ 刺身で残った部分や鰭際、尾に近い部分を集めて置く。これをみりん・しょうゆ、好みでしょうがやにんにくの地につけ込んで片栗粉をまぶして揚げたもの。表面はさくっと中はジューシーに仕上がる。
    サメガレイのコートレット 水洗いして五枚に下ろし、皮を引く。塩コショウして、小麦粉をまぶし、衣をつけて細目のパン粉をまぶしてバターでソテーしたもの。クセのない白身にバターの香りが加わりとても味がいい。

    好んで食べる地域・名物料理



    せったがれいの湯だき(サメガレイのボイル・湯煮・湯上げ・湯で。料理名は土地土地で違うので大切に) 同様の料理は国内各地にありそう。水洗いして、適当に切る。水分をよくきり、煮立たせないでじっくり真水で火を通す。鍋でやると微妙な火加減をしなければならないので低温調理器で水温65度・50分でもいい。これを大根おろしと醤油、ポン酢などで食べる。[湯煮/北海道など 湯上げ/山形県など 湯だき/岩手県など]

    本田焼鰈の煮つけ 産地で切り身にして焼くのは保存性を高めて山間部などに送るため。焼鰈は東北で作られ山間部に送られていた伝統的な加工品。焼鰈を焼き直して温めて食べるのではなく、甘辛く煮上げたもの。[山形県置賜地方・村山地方・最上地方、宮城県、福島県会津地方]
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    加工品・名産品

    ホンダガレイ(サメガレイ)のフィレ 三陸などで作られている。上質のフィレで非常にコストパフォーマンスが高い。

    本田焼鰈 三陸、宮城県などで揚がったサメガレイを切り身にして素焼きにしたもの。主に山間部などに送られる。焼き直してしょうがしょうゆなどをつけて食べたり、煮つけなどになる。[マル九遠藤商店 宮城県塩竃市]
    せいだがれいの干もの 岩手県宮古市などで作られたもの。硬い皮をそのままに干し上げたもの。焼き上げると中はジューシーなまま、身離れがよくうま味豊かで美味だ。[山英 岩手県宮古市]
    かれいのきりこみ(切り込み) 北海道広尾郡広尾町。サメガレイの切り身を塩漬け、塩抜きした後、麹漬けにしたもの。ほの甘い中に本種ならではの脂の口溶け感、甘味が感じられておいしい。[ファミリーふせ 北海道広尾郡広尾]

    釣り情報

    歴史・ことわざ・雑学など

    事件 神奈川県川崎市で、小学1年生の女児が風船につけ飛ばした手紙が、千葉県銚子市で24日に水揚げされたサメガレイの表面にくっついた状態で発見され、手紙を書いた早稲田大2年の女性に返される。1993年11月、川崎市立宮崎小学校の創立120周年を記念してたもので、耐水性の紙に油性ペンで「このおてがみを、ひろったかたは、おへんじをください。名前」と書かれていた。底引き網で獲れた魚を仕分け中、紙がサメガレイについていることに気づいた漁師の男性が手に取ったところ、手紙とわかり“おへんじ”を出したというニュースがあった。

    参考文献・協力

    協力/佐野水産・かねしめ水産(山形県米沢市)
    『日本産魚類検索 全種の同定 第三版』(中坊徹次編 東海大学出版会)、『釧路港 味覚の散歩道』(工藤虎男 釧路新書別巻)
    ●参考/「平成16年サメガレイ太平洋北部の資源評価」東北水産研究所

    地方名・市場名

    トンビホチ
    場所新潟県能生町 参考『日本産魚名大辞典』(日本魚類学会編 三省堂) 
    サメカレイ
    場所秋田県象潟、新潟県能生、富山県生地 参考『日本産魚名大辞典』(日本魚類学会編 三省堂) 
    サメガレイ
    場所秋田県象潟、東京都、富山県生地・魚津、長崎県 参考『日本産魚名大辞典』(日本魚類学会編 三省堂) 
    タカノハガレイ
    場所青森県 参考『日本産魚名大辞典』(日本魚類学会編 三省堂) 
    イシガレイ
    場所青森県八戸、島根県西部 参考『日本産魚名大辞典』(日本魚類学会編 三省堂) 
    ヌマガレイ
    場所青森県青森 参考『日本産魚名大辞典』(日本魚類学会編 三省堂) 
    アブラ
    場所静岡県土肥 参考静岡県水産・海洋技術研究所・伊豆分場 
    セイダガレイ セッタガレイ
    場所岩手県宮古市 
    ホンダ ホンダガレイ[本田鰈]
    場所宮城県、福島県矢祭町など全域、茨城県水戸市・常陸大子・常陸太田市・北茨城市 
    メガレイ
    場所東京都 参考『日本産魚名大辞典』(日本魚類学会編 三省堂) 
  • 主食材として「サメガレイ」を使用したレシピ一覧

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