８月12日、主菜は海水のものと陸水のものと

【めったに受けない健康診断で、いろいろ言われた。専門家に自分が食べているものを見直しなさいと言われ、同じ日に友人に食べたものを書き出せ、と言われる。いちばんしっかり食べる朝ご飯を、並べて撮影している内に面白くなってきたし、バランスを考えるようになってきた。】
７月後半からいろんなことをやり、それのほとんどがお初なものばかり。それにしても周りは見知らぬ人ばかりってのはくたびれる。
そんな日の翌日の祝日の日の遅い朝ご飯だ。
スギのみそ汁を作っただけの朝ご飯で、しかも二度寝前のご飯なのだ。
面白いもので納豆が食べたかったので、ワンパック開けたけど、変な取り合わせになる。
スギみそ汁、鯉濃（コイ）、納豆、ご飯、トマト。納豆は副将軍なんてふざけた名のもの。
■スギみそ汁。中骨を適当に切り、湯通しして氷水に落とす。水分をよくきり、水から煮出して、みそを溶いたもの。
■鯉濃はこの時点でシチューのごときものとなっている。ご飯にやたらに合う。
食った後また睡眠。