コノシロ

新子の酢じめ 8月のやや育った新子（古くはこはだ）を水洗いし、開いて立て塩につけて、酢洗いして少し寝かせたもの。非常に軟らかい身が塩と酢でしまり、舌の上で脆弱に潰れる。これが3cm前後だと溶ける。この６cm前後から味が出てくる。

こはだの柚酢じめ この国の「す」は本来乳酸発酵、もしくは柑橘類で得られるものだった。国内の北国以外の地域は高度成長期まで、醸造酢よりも柚子などの柑橘酢を主に使っていたのではないかと思っている。徳島県では今でもユズ（柚／ゆう）を酢じめや酢の物、すしに使うことが多い。ここでは「こはだ」を徳島県産の柚の酢（ゆうのす）で締めてみたユズは醸造酢よりもやや酸味が強いものの、加減しだいで甘味が感じられ、とても味わい深い。
こはだの酢じめ 約10cmほどに育った小肌（小鰭）を水洗いして開き、振り塩をする。これを酢に数分間漬け込む。漬け込む時間は気温、魚の大きさによって変える。「こはだ」のうま味豊かで皮に独特の風味がある。非常にうまい。こはだの背ごし 水洗いして三枚に下ろして腹骨をすく。血合い骨をつけたまま0.5mm幅くらいに切り離して行く。しょうがの搾り汁を振り、ごまをからめる。少し泥っぽいが、ごまの香りがこれを気にならなくしてくれる。うま味が強く、脂ものっていてとてもうまい。コノシロの煮つけ 20cm以上のコノシロを水洗いして頭を落とす。皮目から1mm刻みに小骨を切り込み、湯通しして、冷水に落として鱗などを取り去る。よく水切りしてしょうゆ、砂糖、酒の味つけで煮ていく。しょうがをきかせて美味。コノシロの塩焼き 大振りのコノシロを水洗い、皮目に細かく切れ目を入れて、振り塩をする。１時間以上寝かせて、じっくりと焼き上げる。脂があるので表面が香ばしく焼き上がる。身のうま味も非常に豊か。また卵巣やうす（幽門）もおいしい。コノシロのごま油焼き コノシロを水洗いして、頭部と尾を切り落とす。塩コショウして少し寝かせる。これをごま油でじっくりとソテーする。表面が非常に香ばしく、身にうま味が強い。コチュジャンと酢、ごま油を合わせたタレなどで食べるとおいしい。コノシロのフライ 27cm・重さ180g前後のコノシロサイズはうま味豊かで脂がのっているものの、小骨が長く硬い。これを骨切りしてフライにする。三枚に下ろし皮目から細かく横方向に骨切りする。塩コショウして小麦粉をまぶし、衣にからめパン粉をつけて上げる。カレー粉や乾燥パセリなどを使うと万人向きになる。新子の天ぷら 新子を開いて、水分をよく切っておく。これに小麦粉をまぶして衣をつけてかりっと揚げたもの。香ばしいだけではなく、青魚ならではのうま味と皮の風味が楽しめる。キスやメゴチに負けない味だ。新子の唐揚げ 新子を開いて、塩コショウして、ガラムマサラを少し振る。これに片栗粉をまぶしてかりっとするくらいに揚げる。非常に香ばしく、身は軟らかいまま。スナック感覚で食べられてビールなどに合う。コノシロの潮汁 三枚に下ろして身の部分は皮目から骨切りをしておく。内臓とウスは切れ目をいれてよく泥などを洗い流す。中骨、内臓とウス、身を湯引きして、冷水に落として水切り。分けておく、中骨などを昆布だし（水）で煮だして、だしを取り、一度こす。このだしに酒、塩で味つけして身と内臓をここで煮立てて出来上がり。仕上げにしょうがの搾り汁をたらす。ねぎ、黒コショウ、柑橘類で食べる。

こはだ・なかみずの握り 江戸時代19世紀初めに握りずしが誕生して以来の伝統的なネタ。「こ
「鰶のすし」 兵庫県姫路市。市内では、たくさんの祭りが10月に行われる。秋は祭のシーズンなのである。なかでも松原八幡神社秋の例大祭（通称「けんか祭」）など姫路の祭につきものなのが、「鰶のすし」。独特の開き方をしたコノシロが売られている。大きさは関東では考えられない「コノシロサイズで190グラム〜200グラム、体長25センチ前後だ。酢じめにして家庭家庭ですしが作られる。
なます 福岡県福岡市・北九州市小倉。大根、ニンジンと甘酢で和えてなますにする。博多湾周辺では、神社の祭祀の直会やお寺のお斎（おとき）で紅白なます（コノシロ入り）がでる。

전어（ジョノ）／韓国では原則的に生きている状態で売る 韓国にある市場や料理店では、生きているものが売られていて、かなり高い。また活魚のほかに乾物の煮干しなどにもなる。전어（ジョノ）／韓国では背ごし 市場では活魚を売り、また背ごしにして売っている。背ごしはコチュジャン酢かわさび醤油で食べる。

このしろ卵煮つけ コノシロの卵巣はとても味がいい。漁も消費も盛んな熊本県天草地方では卵巣をしょうゆ味で甘辛く煮つけて食べる。卵巣の煮つけとしてはトップクラスでご飯のおかずになる。［忠しゃん　熊本県天草市大矢野町］このしろの酢漬け やや大振りのものを適当に切り、上げて甘酢に漬け込んだもの。有明海周辺はコハダ、ナカズミの産地でもある。［千菜市　佐賀県鹿島市］このしろの刺身 熊本県ではコノシロをサイズに関わらず刺身にする。鮮度さえよければ食感もよくうま味豊かであるために、盛んに食堂、居酒屋などで刺身にする。［熊本市田崎市場］

あずまずし 広島県広島市。コノシロを開いて酢で締め、甘酢味のおからを詰めたもの。
小肌粟漬け 関東では年末に粟漬け（酢じめにゆでた粟をまぶしたもの）が見られる。やや強めの酢加減で、保存性を高めているのは正月の重に詰められることを考えてのこと。粟の黄が華やいだ心持ちにさせてくれる。［協立　東京都江戸川区］このしろのみりん干し 熊本県天草地方は比較的よくコノシロを食べる地域である。姿ずしなど様々な料理がある。このみりん干しも地味ではあるが非常においしい。普通の塩味のものもある。［上天草物産館　さんぱーる　熊本県上天草市］コノシロの酢じめ 「なかずみ」から「このしろ」サイズを塩をして酢に漬け込んだもの。やや酢の加減が強い傾向があるが、なかなかよくできたもので、これで酢のものを作ったり、すしに使ったりできる。［オジマ食品工業所　愛知県豊川市］

■ 「下野に住んだ長者のひとり娘が美人だったので、常陸の国司がこの娘を召すことになったが、有馬王子（有間か？）と忍び逢いをして懐妊（妊娠）してしまったので、娘の親が“娘は病死した”といい、〈つなし〉を棺桶に入れて焼いた、すなわち“娘の代わりにした”＝“子の代”にした。
■ 「子供が生まれても死んでしまうという家で、その胞衣（えな　胎盤など）とともにコノシロを地の中に埋めると、その子は丈夫に育つという。その子は生涯コノシロを食べてはいけない」
■ 「武士は“このしろ”は〈この城〉に通じるところから食べなかった」
「坊主だまして還俗さしてこはだの鮨でも売らせたい。
出世魚 コノシロは出世魚のひとつ。成長するにともなって名前が変わる。ただし出世ならぬ大きくなるほど関東では値段が安くなる。関東ではもっぱら江戸前握りのネタ。初夏の「新子」から、「こはだ」サイズまでが高く、15センチを超えて「なかみず」となると途端に値段が下がる。
将軍の禁忌食 徳川将軍に出してはいけない魚貝類
鰶魚（コノシロ）、こはだ、秋刀魚、鰯、鮪、鮫、ふぐ、胡沙魚（アイサメ）、鯥、あかえい、撥尾魚（いな）、鯰、鰌、鮒、干もの類　『江戸の食空間』（大久保洋子　講談社学術文庫　2012）
こはだの天ぷら 「小平次を竹槍で突く天麩羅屋」。小平次とは小幡（こはだ）小平次のことで鶴屋南北の歌舞伎演目などの登場人物。どちらかというと才能のない小物的な人物で惨殺されて化けて出るようになる。ようするに「（安い種である）こはだを串に刺している天麩羅屋」ということで江戸時代コノシロ（こはだ）を天麩羅だねにしていた証拠となる。また日本橋にある和菓子店『榮太樓』主人の著書に「三越呉服店」の夕食の献立に「こはだの天ぷら」がある。
バッテラ 大阪のバッテラは当初はコノシロのすしだった。大阪市内順慶町「うお常」が明治26年に大阪湾で豊漁だった格安のコノシロを使って小舟（バッテーラ）の形につくった押しずし。
紋日・祝祭日などの食物「魚ずし」 〈秋の産土祭の時に少しつくられた貴重食であったが、1955年（昭和30年）頃から物が多く出まわり、ほとんどの家庭でつくられるようになった。材料は「さば」または「あじ」（二枚にひらいて塩漬けにしたもの）であるが、一部に「ぼうぜ（イボダイ）」「このしろ」などを使う〉［徳島県美馬郡一宇村（現つるぎ町一宇）］。