カッポレ

最大100cm TL、普通は70cm TL 前後になる。体色、鰭などは黒く、稜鱗はとくに黒い。

魚貝の物知り度	★★★★ 知っていたら達人級
食べ物としての重要度	★★ 地域的、嗜好品的なもの
味の評価度	★★★★ 非常に美味

分類	顎口上綱硬骨魚綱条鰭亜綱新鰭区棘鰭上目スズキ系スズキ目スズキ亜目アジ科ギンガメアジ属
外国名	Black jack
学名	Caranx lugubris (Poey,1860)
漢字・学名由来	漢字活惚　Kappore 由来・語源田中茂穂は〈八丈島・伊豆七島でカッポレという。〉と述べている。釣り上げたとき浮き上がる様が、踊りの「かっぽれ」の一本足で回りながら踊る様子に似ているから。松原喜代松は『魚類の形態と検索』（松原喜代松　岩崎書店　1955）にも和名を記していない。小笠原でとれた固体で、脇谷洋次郎は、Caranx ishikawai Wakiya, 1924 とした。後にシノニムとなる。その後、沖縄県から具志堅宗弘が報告している。
地方名・市場名	カッポレ備考田中茂穂は伊豆七島、八丈島でもカッポレとしている。　参考河村雄太さん　場所東京をはじめ関東の市場、沖縄県石垣島　クロカッポレ参考『伊豆・小笠原諸島の魚たち　改訂２版』（東京都水産試験場　2004）　場所東京都小笠原諸島　ガーラ備考アジ科の魚の総称。　参考河村雄太さん　場所沖縄県石垣市

概要

生息域

海水魚。島嶼（とうしょ）のサンゴ礁域の水深25-65mに生息。
伊豆半島〜［銭州］、八丈島、小笠原諸島、希に駿河湾・三重県尾鷲市九鬼浦・宮崎県、トカラ列島、奄美大島、琉球列島。
台湾、世界中の熱帯域。

生態

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基本情報

熱帯域に生息する大形のアジ科の魚。小笠原諸島や琉球列島で水揚げのある魚で、食用とされるのも産地周辺である。国内では関東と鹿児島、沖縄などで比較的見かける機会が多い。特に関東には小笠原諸島から入荷してくる。
釣り魚としても人気が高い。
大型の体高のあるアジ科の魚で、とても味がいい。やや高値で取引されている。

水産基本情報

市場での評価関東には主に小笠原諸島から入荷してくる。やや高値がつく。琉球列島では一般的な食用魚だが、あまり高くない。
漁法釣り
産地東京都、沖縄県

選び方・食べ方・その他

選び方

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味わい

旬は不明だが、晩春から夏にかけてのものは脂がのっている。
鱗はやや硬く、大形は非常に硬い。皮はあまり厚くない。骨は頭部のみ硬い。
透明感のある白身でやや赤みを帯びる。熱を通しても硬く締まらない。

栄養

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危険性など

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食べ方・料理法・作り方

カッポレの料理法・レシピ・食べ方／生食（刺身、焼霜造り、みそたたき、カルパッチョ）、煮る（煮つけ）、ソテー（ムニエル）、揚げる（フライ）、焼く（塩焼き、みそ漬け）、汁（みそ汁）、皮ゆびき

カッポレの刺身大型になる体高のあるアジ科はみな美味である。本種も同じ。水洗いして三枚に下ろし、腹骨・血合い骨を取る。皮を引き、刺身にした。初夏、夏の固体は脂がのっていて非常に味わい深い。アジ科らしいうま味も豊かである。

カッポレの焼霜造り水洗いして三枚に下ろし、腹骨・血合い骨を切る。腹側の皮目をあぶって冷水に落として粗熱をとる。あぶった熱で不安定になった皮目を冷蔵庫にいれて落ち着かせて、刺身状に切る。皮周辺の食感とうま味に身の脂の甘さがあいまって非常にうまい。

カッポレのみそたたき（なめろう）大きな魚なので尾に近い部分やかま際などを集めて置く。細かく切り、みそやネギなどと一緒に叩く。ここではみそと柚子胡椒で叩いてみた。柚子胡椒の辛味が効いて非常に味わい深い。

カッポレのカルパッチョ皿ににんにくをなすりつけ、オリーブオイルを塗る。ここに薄切りにしたものを隙間なく並べディル、塩コショウ、オリーブオイルをたらしてトントンとスプーンなどでたたく。これを少し寝かせて、香りのある野菜をのせ、柑橘類をふり出来上がり。

カッポレの煮つけ腹骨の部分、頭部、かまなどは煮つけに向いている。皮や骨についた身などを余すところなく食べられる。かまや頭部などはていねいに鱗をとり、湯通しする。これを酒・みりん・醤油・水を合わせて煮立てたところに入れて煮る。強火で煮染まらないように煮るのもありだし、鍋止めして煮染めてもいい。ご飯にとても合う。

カッポレの魚汁沖縄の郷土料理「魚汁（さかなしる、いおしる）」はアジ科の魚には定番的な料理法だ。アジ科を使ったものは「がーらの魚汁」という。作り方は単純、あらなども含めて切り、湯通しして冷水に落としてぬめりや残った鱗を流す。これを水から煮てみそをとくだけ。ご飯の主菜にもなる。

カッポレのムニエル三枚に下ろし、皮を引き切り身にする。塩コショウして小麦粉をまぶして多めの油でじっくり香ばしくソテーする。ソテーするとやや硬く締まるが鶏肉に近い食感で甘味があってとてもおいしい。

カッポレのフライ三枚に下ろして腹骨、血合い骨を取る。皮を引き、切り身にして塩コショウする。小麦粉をまぶし、衣（卵・水・小麦粉）をつけてパン粉をまぶして中火で揚げる。衣のサクサク感のなかに豊潤な身の甘さが楽しめる。アジ科ならではのうま味も豊かで美味。

カッポレの塩焼きここでは頭部に近い部分を使ったが、頭部（兜）でも身の方でも、また中骨を焼いてもうまい。切り身にして振り塩をする。１時間以上寝かせてからじっくり焼く。焼いた香りが素晴らしい。身離れがよくうま味の強くとても味がいい。

カッポレの皮湯引き刺身などにしたときの皮は、湯引きして氷水に落とす。水分をよくきり、残った身や表面の小さな鱗をこそげ落として縦方向に細長く切る。アジ科の中でも皮に厚みがあり独特のうま味がある。うま味豊かでポン酢などで食べると実においしい。

好んで食べる地域・名物料理

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加工品・名産品

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釣り情報

熱帯夜・亜熱帯でのゲームフィッシュの代表選手。主にメタルジグを使ったルアーで釣る。

歴史・ことわざなど

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