ぼうずコンニャクの食べる魚貝類だけでなく多彩な生物の図鑑です。掲載種は2500種以上、食用の水産生物の一般的なものは総て網羅。検索法・食べ方を詳しく解説しています。

ナミハタ(White-streaked grouper)

Scientific Name / Epinephelus ongus (Bloch, 1790)

ナミハタの形態写真

体長30cm前後になる。尾鰭は丸い。体側に黒い小さな斑紋がある。

  • 魚貝の物知り度 食べ物としての重要度 味の評価度

    ★★★★

    知っていたら達人級

    ★★

    地域的、嗜好品的なもの

    ★★★★

    非常に美味
    分類
    顎口上綱硬骨魚綱条鰭亜綱新鰭区刺鰭上目スズキ系スズキ目スズキ亜目ハタ科マハタ属
    外国名
    White-streaked grouper
    学名
    Epinephelus ongus (Bloch, 1790)
    漢字・由来
    漢字/波羽太
    由来・語源/生きているとき体側に波状の筋模様があるため。
    地方名・市場名
    タククエミーバイ/沖縄県石垣島
    サッコウミーバイ/沖縄県石垣島、沖縄本島糸満
    タコクェーミーバイ/沖縄本島。タコを食べるミーバイ(ハタ)という意味。
    タクグェーミーバイ/沖縄県沖縄本島。タコを食べるミーバイ(ハタ)という意味。
    ガチョウウニバラ/沖縄県宮古
    クチグヮーミーバイ/沖縄県八重山
    生息域
    海水魚。サンゴ礁の水深5〜30m。
    小笠原諸島、屋久島、琉球列島。
    香港、西沙諸島、南沙諸島、インド-西太平洋、ミクロネシア。
    生態
    産卵は春から初夏。
    基本情報
    沖縄県で比較的よく見かけるミーバイ(ハタ類)だ。小型なのであまり高価ではなく庶民的。ミーバイ汁など向いていそう。
    水産基本情報
    市場での評価/沖縄県では比較的入荷量が多いと思う。やや高価。
    漁法/刺突漁、定置網
    産地/沖縄県
    選び方
    触って張りのあるもの。表面の模様がはっきりしているもの。
    味わい
    旬は冬から春。
    小振りのハタで鱗はあまり強くなく皮は厚みがあり、強い。骨はやや硬い。
    透明感のある硬く締まった白身で熱を通しても縮まない。
    栄養
    寄生虫
    食べ方・料理法・作り方
    生食(刺身、セビチェ)、煮る(煮つけ)、汁(みそ汁)、揚げる(唐揚げ)、焼く(塩焼き)
    ナミハタの刺身ナミハタの刺身 水洗いして三枚に下ろして皮を引き切りつけた。上品で淡泊な中にも甘味、うま味があってとてもおいしい。わさび・しょうゆで食べても、柑橘類と塩で食べてもとても美味。
    ナミハタの煮つけナミハタの煮つけ 小振りのものを水洗いして熱湯に通す。冷水に落として皮膚に入り込んだ鱗をこそげ落とす。水分をよく切り、酒、砂糖、しょうゆ、水で煮る。酒・塩、酒・みりん・しょうゆなど味つけはお好みで。煮ても硬く縮まず甘味があってとてもおいしい。
    ナミハタのミーバイ汁ナミハタのミーバイ汁 小振りのものは水洗いして適宜に切る。刺身にしたときのあらを集めて作ってもいい。湯通しして冷水に落とす。鱗や滑りを落として、水分をよく切る。これを水から煮出してみそを溶く。昆布だしを使ってもいい。具は豆腐とカラシナを使ったがお好みで。
    ナミハタの唐揚げナミハタの唐揚げ 小振りのものは水洗いして適宜に切り、水分をよく切る。あらを使ってもいい。片栗粉をまぶしてじっくりと二度揚げにする。仕上げに塩コショウ(ヒバーツ)を振る、ここでは飾りにヒレザンショウを散らした。
    ナミハタの塩焼き 水洗いして二枚に下ろして骨つきの方に振り塩する。1時間以上寝かせてじっくりと焼き上げる。少々淡泊でうま味が少ないのでオリーブオイルや酢などをかけて食べるといい。
    好んで食べる地域・名物料理
    加工品・名産品
    釣り情報
    歴史・ことわざ・雑学など
    参考文献・協力
    協力/崎原さしみ店(沖縄県石垣市)、秋田雄一(沖縄県水産海洋技術センター石垣支所)
    『日本産魚類検索 全種の同定 第三版』(中坊徹次編 東海大学出版会)
  • 主食材として「ナミハタ」を使用したレシピ一覧

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