硬骨魚類条鰭亜綱新鰭区棘鰭上目スズキ系
スズキ目サバ亜目サバ科サバ属
マサバ
Scomber japonicus
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魚貝の物知り度/★★★★ これは常識
食べ方◆しめさば(生寿司)/塩焼き/
煮つけ(みそ煮)/刺身他多々
◎非常に美味
市場での評価・取り扱われ方◆入荷は少なくはないが漁獲量は安定しない。時期や産地によっては高級魚である。
マサバの基本◆
■サバ属にはゴマサバとマサバがある。マサバの方がやや北方まで棲息回遊する。ゴマサバを「丸さば」もしくは「ごま」というのに対してマサバは「平さば」、「本さば」と呼ばれる。
■ある程度の大きさのものは鮮魚や加工品になるが小さなものは魚粉、家畜の飼料にもなる。
■その昔、庶民的な魚の代表格だった。それが最近ではやや高値から、超高級魚になっている。これはとれなくなったのもあるが、輸送技術の進歩や、出荷方法の改良におうところが大きい。
■旬は本来秋から冬だった。ところが調べていくと時季はずれにも脂ののったものがある。これは産卵時期が長いことによるもの。「秋さば」という固定概念にとらわれない方がいい。
■ブランド魚など
関さば/豊後水道がもっとも狭くなる速吸瀬戸で一本釣りしたものを、生け簀に一定期間泳がせて出荷に合わせて締めて出荷される。
松輪さば/東京湾をぐるりと回遊しているマサバである。初夏や秋にビシ仕掛けで釣り上げる。この回遊から離れてやや深いところに居着いているのがいてこれが見事に金色に輝いている。これは非常に数が少なくとれると関さば以上に高価。そしてうまい。
養殖さば/今や各地でマサバの養殖が行われている。この養殖マサバは2004年現在決して珍しいものではなくなった。まるまると太った体型とたっぷりのった脂。刺身やしめさばになる。
■俚諺・俗諺・言い伝え・話題

「さばを読む」とは「サバを数えるとき急いで数えて数を誤魔化すこと」。
「お中元の起源」はサバ代から。江戸時代、大名家、御三家から将軍に献上する七夕の宵(旧暦7月6日)のお祝いに「刺鯖」があった。生サバを背開きにて塩干しにしたもの。後にサバの代わりに金銀を献上するようになる。「サバ代の進物」から、今日のお中元の習慣ができる。
「秋サバは嫁に食わすな」は秋のサバはうまいので憎い嫁には食わさない。ようするに秋のサバはそれほどにうまい。(注/サバは当たり〈中毒〉やすいので大切な嫁に食わすな、と善的に解釈することもある)
「サバの生き腐れ」とはサバなど背の青い魚には中毒原因となるヒスタミンの前駆物質であるヒスチジンがたくさん含まれるため。
生息域◆日本列島近海。世界中の亜熱帯、温帯域。
生態◆
春から夏。南ほど早く3月から4月、北では6月、7月に盛期となる。2,3年で成熟し産卵は繰り返し行われる。
寿命は6〜7年。
稚魚期は動物性プランクトン、幼魚期、成魚期には他の魚の稚魚、動物性プランクトン、ツノナシオキアミなどを食べている。
体長は1歳で24センチ、2歳で31センチ、3歳で35センチ、4歳で37センチ、5歳で40センチくらいになる。
大きさ◆50センチ前後になる
漁獲方法◆巻き網/刺し網/流し網/棒受け網/
定置網/手網すくい漁/釣り
漢字◆「斑葉魚」。「真鯖」、「小歯」「狭歯」。「青魚」、「青花魚」。
由来・意味◆もっとも代表的な鯖ということ。
「小歯」は『大言海』に「小歯の義。サバノウオが成語なり、サはささやか、小の意なり、この魚、他の魚に変わりて、歯、小なり」とある。
「さば」=「斑葉(いさば)」の「さ」が欠落したもの。すなわち身体に斑紋、文様のある魚。

呼び名・方言◆成長段階では「ろうそく」などの呼び名がある。
「青鯖(あおさば)」、「平鯖(ひらさば)」、「本鯖(ほんさば)」。
釣り◆ 防波堤周りや、港の中などにも侵入してきて、高速で小魚を追う姿が見られる。行楽気分の防波堤釣りでも30センチ前後の大形が釣れたり、また20センチの幼魚が子供達のバケツの中で腹を上にして何本も入っていたりする。
また船釣りでは東京湾内のビシによるコマセ釣りが有名。
◆食べてみる◆
 旬は秋から冬。ただし他の時期にも脂ののったマサバがいる。それだけこの国が南北に長いと言うことだ。
 加うるにマサバは大きければ大きいほどうまいのではと思う。サバを選ぶなら大振りで丸く太っていて表面がぬめっとしているのがいい。
 マサバの味わいをもっとも引き出してくれる料理法は塩焼きだろう。単純明快に振り塩をして香ばしく焼き上げたものが至福の味。同様に干物もいい。
 しめさば(「〆さば」、「締めさば」)は酒の肴としては最高のもの。ちなみに「しめさば」は関東での呼び名であり、大阪など関西では「生ずし(きずし)」という。
 また近年、大分県佐賀関からくる「関さば」をはじめ、「首折れサバ」という生きている内に首を手で折って締めたもの、養殖して活け締めにしたものなどがある。これらは刺身になる。
 干物、しめ鯖、缶詰など加工食品も非常に多種多様、量的にも膨大。
寿司のことは寿司図鑑へ!
マサバの卵巣に関しては四季の卵図鑑へ!
がついたものは引用部、もしくは参考文献あり
●参考/広辞苑、『たべもの起源事典』(岡田哲 東京堂出版)、『たべもの語源辞典』(清水桂一 東京堂出版)、『新釈魚名考』(榮川省造 青銅企画出)、『魚と貝の事典』(月賢二 柏書房」)、『日本の海水魚』(山と渓谷社)
同定は原則的に『日本近海産 魚類検索 全種の同定 第二版』(中坊徹次編 東海大学出版会)
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しめさば
サバの料理で一番好きなのはしめさば(関西での生寿司)である。サバを三枚に卸して、塩をして酢で締める。単純な料理だけど奥が深い
さばのみそ煮
大衆食堂の定番料理である「さばのみそ煮」は丁寧に作ると非常に美味。サバに振り塩、熱湯で湯通し、それをやや甘めの合わせみそで煮る。
さばのいり焼き
ようするにマサバのすき焼きである。甘辛い醤油味の地で新鮮なマサバのそぎ切りをたいていく。つけ合わせの野菜に玉ねぎは欠かせない
船場汁
サバを卸したときには、ぜひ船場汁を作りたい。おろしたサバの中骨、腹骨、頭などに塩をして軽く干す。鍋に昆布を敷き、水と処理したアラを入れて、火をつける。沸騰させないように暖めて昆布を取り出し、酒と塩で味つけして出来上がり。船場の老舗のでっち(若い店員)さんの朝の汁にしたというが、これは大阪の優しさではないか?
なれずし(和歌山)
和歌山市のサバの「なれずし」。サバに塩をしてご飯と合わせて、“あせ”という植物の葉でくるんでいる。ご飯が石けんのように硬いが旨味が強く、臭みは薄い